Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Bermudes est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 02H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 03H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 04H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 05H00
Bermudes : 00H00
-
Saint-Marin : 06H00
Bermudes : 01H00
-
Saint-Marin : 07H00
Bermudes : 02H00
-
Saint-Marin : 08H00
Bermudes : 03H00
-
Saint-Marin : 09H00
Bermudes : 04H00
-
Saint-Marin : 10H00
Bermudes : 05H00
-
Saint-Marin : 11H00
Bermudes : 06H00
-
Saint-Marin : 12H00
Bermudes : 07H00
-
Saint-Marin : 13H00
Bermudes : 08H00
-
Saint-Marin : 14H00
Bermudes : 09H00
-
Saint-Marin : 15H00
Bermudes : 10H00
-
Saint-Marin : 16H00
Bermudes : 11H00
-
Saint-Marin : 17H00
Bermudes : 12H00
-
Saint-Marin : 18H00
Bermudes : 13H00
-
Saint-Marin : 19H00
Bermudes : 14H00
-
Saint-Marin : 20H00
Bermudes : 15H00
-
Saint-Marin : 21H00
Bermudes : 16H00
-
Saint-Marin : 22H00
Bermudes : 17H00
-
Saint-Marin : 23H00
Bermudes : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Saint Marin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hamilton ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint Marin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Bermudes. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes également Fuseau Horaire des Bermudes ainsi que Heure du lever du soleil aux Bermudes ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Bermudes sans oublier Heure du Zenith aux Bermudes ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes mais aussi Heure du Crépuscule aux Bermudes et surtout Durée du Jour aux Bermudes également Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes sans oublier Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Gloria Castro