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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Mangrove Cay (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et Mangrove Cay (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mangrove Cay (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Mangrove Cay.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et Mangrove Cay (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mangrove Cay à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 02H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 03H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 04H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 05H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 06H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 00H00
-
Saint-Marin : 07H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 01H00
-
Saint-Marin : 08H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 02H00
-
Saint-Marin : 09H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 03H00
-
Saint-Marin : 10H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 04H00
-
Saint-Marin : 11H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 05H00
-
Saint-Marin : 12H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 06H00
-
Saint-Marin : 13H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 07H00
-
Saint-Marin : 14H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 08H00
-
Saint-Marin : 15H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 09H00
-
Saint-Marin : 16H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 10H00
-
Saint-Marin : 17H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 11H00
-
Saint-Marin : 18H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 12H00
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Saint-Marin : 19H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 13H00
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Saint-Marin : 20H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 14H00
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Saint-Marin : 21H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 15H00
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Saint-Marin : 22H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 16H00
-
Saint-Marin : 23H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moxey Town depuis Saint Marin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moxey Town ou en revenant à Saint Marin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Mangrove Cay (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moxey Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mangrove Cay (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Mangrove Cay (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) également Heure du Zenith à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mangrove Cay (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Mangrove Cay (Bahamas) également Durée du Jour à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Mangrove Cay (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Mangrove Cay (Bahamas).
Cornelius Pindling