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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Montserrat est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Montserrat : 18H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 01H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 02H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 03H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 04H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 05H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 06H00
Montserrat : 00H00
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Saint-Marin : 07H00
Montserrat : 01H00
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Saint-Marin : 08H00
Montserrat : 02H00
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Saint-Marin : 09H00
Montserrat : 03H00
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Saint-Marin : 10H00
Montserrat : 04H00
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Saint-Marin : 11H00
Montserrat : 05H00
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Saint-Marin : 12H00
Montserrat : 06H00
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Saint-Marin : 13H00
Montserrat : 07H00
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Saint-Marin : 14H00
Montserrat : 08H00
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Saint-Marin : 15H00
Montserrat : 09H00
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Saint-Marin : 16H00
Montserrat : 10H00
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Saint-Marin : 17H00
Montserrat : 11H00
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Saint-Marin : 18H00
Montserrat : 12H00
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Saint-Marin : 19H00
Montserrat : 13H00
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Saint-Marin : 20H00
Montserrat : 14H00
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Saint-Marin : 21H00
Montserrat : 15H00
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Saint-Marin : 22H00
Montserrat : 16H00
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Saint-Marin : 23H00
Montserrat : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Saint Marin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Plymouth ou votre retour à Saint Marin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Montserrat, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat ou bien encore Fuseau Horaire de Montserrat sans oublier Heure du lever du soleil à Montserrat mais aussi Heure du coucher du soleil à Montserrat ainsi que Heure du Zenith à Montserrat également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat, Heure du Crépuscule à Montserrat mais aussi Durée du Jour à Montserrat et surtout Passage à l'heure d'hiver à Montserrat et Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Luis de Fernández