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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Saint-Vincent-et-les Grenadines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?
Pour calculer l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 02H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 03H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 04H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 05H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 06H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
-
Saint-Marin : 07H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
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Saint-Marin : 08H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
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Saint-Marin : 09H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
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Saint-Marin : 10H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
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Saint-Marin : 11H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
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Saint-Marin : 12H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
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Saint-Marin : 13H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
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Saint-Marin : 14H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
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Saint-Marin : 15H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
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Saint-Marin : 16H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
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Saint-Marin : 17H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
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Saint-Marin : 18H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
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Saint-Marin : 19H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
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Saint-Marin : 20H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
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Saint-Marin : 21H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
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Saint-Marin : 22H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
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Saint-Marin : 23H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Saint Marin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingstown ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint Marin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Vincent-et-les Grenadines. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Portia Holness