Décalage Horaire entre Saint-Marin et Sint Maarten

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Sint Maarten est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et Sint Maarten ?

Décalage Horaire entre Saint-Marin et Sint Maarten Heure par Heure

• Saint-Marin : 00H00

  Sint Maarten : 18H00 (Jour -1)

• Saint-Marin : 01H00

  Sint Maarten : 19H00 (Jour -1)

• Saint-Marin : 02H00

  Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)

• Saint-Marin : 03H00

  Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)

• Saint-Marin : 04H00

  Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)

• Saint-Marin : 05H00

  Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)

• Saint-Marin : 06H00

  Sint Maarten : 00H00

• Saint-Marin : 07H00

  Sint Maarten : 01H00

• Saint-Marin : 08H00

  Sint Maarten : 02H00

• Saint-Marin : 09H00

  Sint Maarten : 03H00

• Saint-Marin : 10H00

  Sint Maarten : 04H00

• Saint-Marin : 11H00

  Sint Maarten : 05H00

• Saint-Marin : 12H00

  Sint Maarten : 06H00

• Saint-Marin : 13H00

  Sint Maarten : 07H00

• Saint-Marin : 14H00

  Sint Maarten : 08H00

• Saint-Marin : 15H00

  Sint Maarten : 09H00

• Saint-Marin : 16H00

  Sint Maarten : 10H00

• Saint-Marin : 17H00

  Sint Maarten : 11H00

• Saint-Marin : 18H00

  Sint Maarten : 12H00

• Saint-Marin : 19H00

  Sint Maarten : 13H00

• Saint-Marin : 20H00

  Sint Maarten : 14H00

• Saint-Marin : 21H00

  Sint Maarten : 15H00

• Saint-Marin : 22H00

  Sint Maarten : 16H00

• Saint-Marin : 23H00

  Sint Maarten : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Saint Marin ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Philipsburg ou votre retour à Saint Marin :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Sint Maarten.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten sans oublier Fuseau Horaire de Sint Maarten et surtout Heure du lever du soleil à Sint Maarten et surtout Heure du coucher du soleil à Sint Maarten ou bien encore Heure du Zenith à Sint Maarten et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten sans oublier Heure du Crépuscule à Sint Maarten sans oublier Durée du Jour à Sint Maarten et Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten sans oublier Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Émeline Mompremier