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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Andros Centre (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Andros Centre.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Andros Centre (Bahamas) : 00H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Andros Centre (Bahamas) : 01H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Andros Centre (Bahamas) : 02H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Andros Centre (Bahamas) : 03H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Andros Centre (Bahamas) : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Andros Centre (Bahamas) : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Andros Centre (Bahamas) : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Andros Centre (Bahamas) : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Andros Centre (Bahamas) : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Andros Centre (Bahamas) : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Andros Centre (Bahamas) : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Andros Centre (Bahamas) : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Andros Centre (Bahamas) : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Andros Centre (Bahamas) : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Andros Centre (Bahamas) : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Andros Centre (Bahamas) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Andros Centre (Bahamas) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Andros Centre (Bahamas) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Andros Centre (Bahamas) : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Andros Centre (Bahamas) : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Andros Centre (Bahamas) : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Andros Centre (Bahamas) : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Andros Centre (Bahamas) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andros Centre (Bahamas) ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros Centre (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) et Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).
Cornelius Pindling