Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Grand Bahama (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Grand Bahama.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Grand Bahama (Bahamas) : 00H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Grand Bahama (Bahamas) : 01H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Grand Bahama (Bahamas) : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Grand Bahama (Bahamas) : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Grand Bahama (Bahamas) : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Grand Bahama (Bahamas) : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Grand Bahama (Bahamas) : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Grand Bahama (Bahamas) : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Grand Bahama (Bahamas) : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Grand Bahama (Bahamas) : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Grand Bahama (Bahamas) : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Grand Bahama (Bahamas) : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Grand Bahama (Bahamas) : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Grand Bahama (Bahamas) : 22H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Grand Bahama (Bahamas) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Freeport ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Grand Bahama (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas), Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).
Cornelius Pindling