Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Haïti : 00H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Haïti : 01H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Haïti : 02H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Haïti : 03H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Haïti : 04H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Haïti : 05H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Haïti : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Haïti : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Haïti : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Haïti : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Haïti : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Haïti : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Haïti : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Haïti : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Haïti : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Haïti : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Haïti : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Haïti : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Haïti : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Haïti : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Haïti : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Haïti : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Haïti : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-au-Prince ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Haïti.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti mais aussi Fuseau Horaire de Haïti également Heure du lever du soleil à Haïti mais aussi Heure du coucher du soleil à Haïti et Heure du Zenith à Haïti et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti ou bien encore Heure du Crépuscule à Haïti sans oublier Durée du Jour à Haïti également Passage à l'heure d'hiver à Haïti également Passage à l'heure d'été à Haïti.
Émeline Mompremier