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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Île de la Jeunesse (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Île de la Jeunesse (Cuba) ?
Pour calculer l'heure d'Île de la Jeunesse (Cuba), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Île de la Jeunesse.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Île de la Jeunesse (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de la Jeunesse à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 00H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 01H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 02H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 03H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 04H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 05H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Gerona depuis Kingstown ?
Si vous prenez un vol pour Kingstown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nueva Gerona, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île de la Jeunesse (Cuba).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Gerona
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Jeunesse (Cuba) Heure Actuelle Locale en Île de la Jeunesse (Cuba), Fuseau Horaire d'Île de la Jeunesse (Cuba), Heure du lever du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) également Heure du coucher du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) mais aussi Heure du Zenith en Île de la Jeunesse (Cuba) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Jeunesse (Cuba) et Heure du Crépuscule en Île de la Jeunesse (Cuba) et Durée du Jour en Île de la Jeunesse (Cuba) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île de la Jeunesse (Cuba) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île de la Jeunesse (Cuba).
Gloria Castro