Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Île de la Jeunesse (Cuba)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Île de la Jeunesse (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Île de la Jeunesse (Cuba) ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Île de la Jeunesse (Cuba) Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 23H00 (Jour -1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 00H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 01H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 02H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 03H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 04H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 05H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 06H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 07H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 08H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 09H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 10H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 11H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 12H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 13H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 14H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 15H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 16H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 17H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 18H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 19H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 20H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 21H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Gerona depuis Kingstown ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nueva Gerona ou votre retour à Kingstown :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Île de la Jeunesse (Cuba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Gerona

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Jeunesse (Cuba) Heure Actuelle Locale en Île de la Jeunesse (Cuba) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île de la Jeunesse (Cuba) et Heure du lever du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) sans oublier Heure du coucher du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) sans oublier Heure du Zenith en Île de la Jeunesse (Cuba) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Jeunesse (Cuba) sans oublier Heure du Crépuscule en Île de la Jeunesse (Cuba) et surtout Durée du Jour en Île de la Jeunesse (Cuba) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île de la Jeunesse (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Gloria Castro