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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Dominique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Dominique ?
Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Dominiquaise.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Dominique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Dominique : 00H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Dominique : 01H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Dominique : 02H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Dominique : 03H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Dominique : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Dominique : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Dominique : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Dominique : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Dominique : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Dominique : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Dominique : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Dominique : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Dominique : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Dominique : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Dominique : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Dominique : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Dominique : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Dominique : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Dominique : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Dominique : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Dominique : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Dominique : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Dominique : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Dominique : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Roseau ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Dominique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique également Fuseau Horaire de la Dominique également Heure du lever du soleil en Dominique ou bien encore Heure du coucher du soleil en Dominique et surtout Heure du Zenith en Dominique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique mais aussi Heure du Crépuscule en Dominique mais aussi Durée du Jour en Dominique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Dominique ainsi que Passage à l'heure d'été en Dominique.
Luis de Fernández