Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Jamaïque

Quel est le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Jamaïque ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Jamaïque quand il est par exemple 5H à Saint-Vincent-et-les Grenadines. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kingstown et Kingston, comment calculer le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Jamaïque, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Jamaïque, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kingston et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Jamaïque
Drapeau de la Jamaïque

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Jamaïque : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Jamaïque ?

Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Jamaïcaine.

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Jamaïque Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

    Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

    Jamaïque : 00H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

    Jamaïque : 01H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

    Jamaïque : 02H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

    Jamaïque : 03H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

    Jamaïque : 04H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

    Jamaïque : 05H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

    Jamaïque : 06H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

    Jamaïque : 07H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

    Jamaïque : 08H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

    Jamaïque : 09H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

    Jamaïque : 10H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

    Jamaïque : 11H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

    Jamaïque : 12H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

    Jamaïque : 13H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

    Jamaïque : 14H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

    Jamaïque : 15H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

    Jamaïque : 16H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

    Jamaïque : 17H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

    Jamaïque : 18H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

    Jamaïque : 19H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

    Jamaïque : 20H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

    Jamaïque : 21H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

    Jamaïque : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Kingstown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingston ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jamaïque.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque également Fuseau Horaire de la Jamaïque et Heure du lever du soleil en Jamaïque et Heure du coucher du soleil en Jamaïque également Heure du Zenith en Jamaïque, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque, Heure du Crépuscule en Jamaïque, Durée du Jour en Jamaïque, Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque et surtout Passage à l'heure d'été en Jamaïque.

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