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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Bahamas : 00H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Bahamas : 01H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Bahamas : 02H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Bahamas : 03H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Bahamas : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Bahamas : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Bahamas : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Bahamas : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Bahamas : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Bahamas : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Bahamas : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Bahamas : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Bahamas : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Bahamas : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Bahamas : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Bahamas : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Bahamas : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Bahamas : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Bahamas : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Bahamas : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Bahamas : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Bahamas : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Bahamas : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Kingstown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Nassau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bahamas.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas ainsi que Fuseau Horaire des Bahamas mais aussi Heure du lever du soleil aux Bahamas et surtout Heure du coucher du soleil aux Bahamas ainsi que Heure du Zenith aux Bahamas et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas, Heure du Crépuscule aux Bahamas ainsi que Durée du Jour aux Bahamas mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas et Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Marguerite Davis