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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Bahamas : 00H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Bahamas : 01H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Bahamas : 02H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Bahamas : 03H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Bahamas : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Bahamas : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Bahamas : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Bahamas : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Bahamas : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Bahamas : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Bahamas : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Bahamas : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Bahamas : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Bahamas : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Bahamas : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Bahamas : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Bahamas : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Bahamas : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Bahamas : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Bahamas : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Bahamas : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Bahamas : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Bahamas : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Bahamas : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nassau ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Bahamas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas également Fuseau Horaire des Bahamas ou bien encore Heure du lever du soleil aux Bahamas et surtout Heure du coucher du soleil aux Bahamas et surtout Heure du Zenith aux Bahamas également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas ainsi que Heure du Crépuscule aux Bahamas également Durée du Jour aux Bahamas également Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas, Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Marguerite Davis