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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Bermudes : 00H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Bermudes : 01H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Bermudes : 02H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Bermudes : 03H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Bermudes : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Bermudes : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Bermudes : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Bermudes : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Bermudes : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Bermudes : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Bermudes : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Bermudes : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Bermudes : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Bermudes : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Bermudes : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Bermudes : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Bermudes : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Bermudes : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Bermudes : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Bermudes : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Bermudes : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Bermudes : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Bermudes : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Bermudes : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hamilton ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Bermudes. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes ou bien encore Fuseau Horaire des Bermudes mais aussi Heure du lever du soleil aux Bermudes ainsi que Heure du coucher du soleil aux Bermudes également Heure du Zenith aux Bermudes ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes mais aussi Heure du Crépuscule aux Bermudes et Durée du Jour aux Bermudes, Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes, Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Portia Holness