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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Îles Vierges Britanniques est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles Vierges Britanniques ?
Pour calculer l'heure des Îles Vierges Britanniques, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Îles Vierges Britanniques.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles Vierges Britanniques Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges Britanniques à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Îles Vierges Britanniques : 00H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Îles Vierges Britanniques : 01H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Îles Vierges Britanniques : 02H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Îles Vierges Britanniques : 03H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Îles Vierges Britanniques : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Îles Vierges Britanniques : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Îles Vierges Britanniques : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Îles Vierges Britanniques : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Îles Vierges Britanniques : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Îles Vierges Britanniques : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Îles Vierges Britanniques : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Îles Vierges Britanniques : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Îles Vierges Britanniques : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Îles Vierges Britanniques : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Îles Vierges Britanniques : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Îles Vierges Britanniques : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Îles Vierges Britanniques : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Îles Vierges Britanniques : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Îles Vierges Britanniques : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Îles Vierges Britanniques : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Îles Vierges Britanniques : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Îles Vierges Britanniques : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Îles Vierges Britanniques : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Îles Vierges Britanniques : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Road Town depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Road Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Îles Vierges Britanniques, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Road Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Britanniques Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Britanniques ainsi que Fuseau Horaire des Îles Vierges Britanniques ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Britanniques également Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Britanniques ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Vierges Britanniques, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Britanniques mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Britanniques, Durée du Jour aux Îles Vierges Britanniques mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Britanniques également Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Britanniques.
Kenny LaRocque