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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Mangrove Cay (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Mangrove Cay (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mangrove Cay (Bahamas), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Mangrove Cay.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Mangrove Cay (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mangrove Cay à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 00H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 01H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 02H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 03H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moxey Town depuis Kingstown ?
Si vous prenez un vol pour Kingstown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Moxey Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mangrove Cay (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moxey Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mangrove Cay (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mangrove Cay (Bahamas) également Fuseau Horaire de Mangrove Cay (Bahamas), Heure du lever du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mangrove Cay (Bahamas), Heure du Crépuscule à Mangrove Cay (Bahamas) et Durée du Jour à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Mangrove Cay (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Mangrove Cay (Bahamas).
Cornelius Pindling