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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Montserrat : 00H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Montserrat : 01H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Montserrat : 02H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Montserrat : 03H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Montserrat : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Montserrat : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Montserrat : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Montserrat : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Montserrat : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Montserrat : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Montserrat : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Montserrat : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Montserrat : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Montserrat : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Montserrat : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Montserrat : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Montserrat : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Montserrat : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Montserrat : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Montserrat : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Montserrat : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Montserrat : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Montserrat : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Montserrat : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Kingstown ?
Si vous prenez un vol pour Kingstown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Plymouth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Montserrat.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat et surtout Fuseau Horaire de Montserrat et Heure du lever du soleil à Montserrat et surtout Heure du coucher du soleil à Montserrat ou bien encore Heure du Zenith à Montserrat ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat ou bien encore Heure du Crépuscule à Montserrat mais aussi Durée du Jour à Montserrat sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Montserrat, Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Luis de Fernández