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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Niévès.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niévès à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charlestown ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
Raquel Medina