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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Porto Rico est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Porto Rico ?
Pour calculer l'heure de Porto Rico, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Portoricaine.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Porto Rico Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portoricaine à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Porto Rico : 00H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Porto Rico : 01H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Porto Rico : 02H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Porto Rico : 03H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Porto Rico : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Porto Rico : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Porto Rico : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Porto Rico : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Porto Rico : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Porto Rico : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Porto Rico : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Porto Rico : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Porto Rico : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Porto Rico : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Porto Rico : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Porto Rico : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Porto Rico : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Porto Rico : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Porto Rico : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Porto Rico : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Porto Rico : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Porto Rico : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Porto Rico : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Porto Rico : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San Juan ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Porto Rico. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico et surtout Fuseau Horaire de Porto Rico ainsi que Heure du lever du soleil à Porto Rico sans oublier Heure du coucher du soleil à Porto Rico et Heure du Zenith à Porto Rico mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico et Heure du Crépuscule à Porto Rico et surtout Durée du Jour à Porto Rico et surtout Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico, Passage à l'heure d'été à Porto Rico.
Portia Holness