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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Kingstown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à The Bottom :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saba (Pays-Bas).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) sans oublier Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas), Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) et surtout Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) mais aussi Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) et Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) sans oublier Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) également Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Jan van Aartsen