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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Sainte-Lucie : 00H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Sainte-Lucie : 01H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Sainte-Lucie : 02H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Sainte-Lucie : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Sainte-Lucie : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Sainte-Lucie : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Sainte-Lucie : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Sainte-Lucie : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Sainte-Lucie : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Sainte-Lucie : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Sainte-Lucie : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Sainte-Lucie : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Sainte-Lucie : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Sainte-Lucie : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Sainte-Lucie : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Sainte-Lucie : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Sainte-Lucie : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Sainte-Lucie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Castries ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Sainte-Lucie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie sans oublier Fuseau Horaire de Sainte-Lucie sans oublier Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie ainsi que Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie ainsi que Heure du Zenith à Sainte-Lucie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie ou bien encore Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie et Durée du Jour à Sainte-Lucie et Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie et Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Cornelius Pindling