Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Sint Maarten

Quel est le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Sint Maarten ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Sint Maarten quand il est par exemple 2H à Saint-Vincent-et-les Grenadines. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kingstown et Philipsburg, comment calculer le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Sint Maarten, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Sint Maarten, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Philipsburg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Sint Maarten
Drapeau de Sint Maarten

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Sint Maarten : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Sint Maarten ?

Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Sint Maartener.

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Sint Maarten Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

    Sint Maarten : 00H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

    Sint Maarten : 01H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

    Sint Maarten : 02H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

    Sint Maarten : 03H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

    Sint Maarten : 04H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

    Sint Maarten : 05H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

    Sint Maarten : 06H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

    Sint Maarten : 07H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

    Sint Maarten : 08H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

    Sint Maarten : 09H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

    Sint Maarten : 10H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

    Sint Maarten : 11H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

    Sint Maarten : 12H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

    Sint Maarten : 13H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

    Sint Maarten : 14H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

    Sint Maarten : 15H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

    Sint Maarten : 16H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

    Sint Maarten : 17H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

    Sint Maarten : 18H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

    Sint Maarten : 19H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

    Sint Maarten : 20H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

    Sint Maarten : 21H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

    Sint Maarten : 22H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

    Sint Maarten : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Kingstown ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Philipsburg ou votre retour à Kingstown :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Sint Maarten.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten ainsi que Fuseau Horaire de Sint Maarten et Heure du lever du soleil à Sint Maarten et Heure du coucher du soleil à Sint Maarten, Heure du Zenith à Sint Maarten ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten et Heure du Crépuscule à Sint Maarten, Durée du Jour à Sint Maarten et surtout Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten mais aussi Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.

Marguerite DavisMarguerite Davis

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