Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Acklins (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Acklins (Bahamas), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Acklins.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Acklins (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Acklins à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Acklins (Bahamas) : 00H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Acklins (Bahamas) : 01H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Acklins (Bahamas) : 02H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Acklins (Bahamas) : 03H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Acklins (Bahamas) : 04H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Acklins (Bahamas) : 05H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Acklins (Bahamas) : 06H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Acklins (Bahamas) : 07H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Acklins (Bahamas) : 08H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Acklins (Bahamas) : 09H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Acklins (Bahamas) : 10H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Acklins (Bahamas) : 11H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Acklins (Bahamas) : 12H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Acklins (Bahamas) : 13H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Acklins (Bahamas) : 14H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Acklins (Bahamas) : 15H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Acklins (Bahamas) : 16H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Acklins (Bahamas) : 17H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Acklins (Bahamas) : 18H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Acklins (Bahamas) : 19H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Acklins (Bahamas) : 20H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Acklins (Bahamas) : 21H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Acklins (Bahamas) : 22H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Acklins (Bahamas) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Castries ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Acklins (Bahamas) :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Acklins (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas), Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) également Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas), Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Acklins (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).