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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Acklins (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Acklins (Bahamas), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Acklins.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Acklins (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Acklins à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Acklins (Bahamas) : 00H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Acklins (Bahamas) : 01H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Acklins (Bahamas) : 02H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Acklins (Bahamas) : 03H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Acklins (Bahamas) : 04H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Acklins (Bahamas) : 05H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Acklins (Bahamas) : 06H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Acklins (Bahamas) : 07H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Acklins (Bahamas) : 08H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Acklins (Bahamas) : 09H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Acklins (Bahamas) : 10H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Acklins (Bahamas) : 11H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Acklins (Bahamas) : 12H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Acklins (Bahamas) : 13H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Acklins (Bahamas) : 14H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Acklins (Bahamas) : 15H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Acklins (Bahamas) : 16H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Acklins (Bahamas) : 17H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Acklins (Bahamas) : 18H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Acklins (Bahamas) : 19H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Acklins (Bahamas) : 20H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Acklins (Bahamas) : 21H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Acklins (Bahamas) : 22H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Acklins (Bahamas) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Castries ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Acklins (Bahamas) :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Acklins (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Acklins (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).
Marguerite Davis