Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Andros Centre (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Andros Centre.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Andros Centre (Bahamas) : 00H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Andros Centre (Bahamas) : 01H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Andros Centre (Bahamas) : 02H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Andros Centre (Bahamas) : 03H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Andros Centre (Bahamas) : 04H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Andros Centre (Bahamas) : 05H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Andros Centre (Bahamas) : 06H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Andros Centre (Bahamas) : 07H00
-
Sainte-Lucie : 08H00
Andros Centre (Bahamas) : 08H00
-
Sainte-Lucie : 09H00
Andros Centre (Bahamas) : 09H00
-
Sainte-Lucie : 10H00
Andros Centre (Bahamas) : 10H00
-
Sainte-Lucie : 11H00
Andros Centre (Bahamas) : 11H00
-
Sainte-Lucie : 12H00
Andros Centre (Bahamas) : 12H00
-
Sainte-Lucie : 13H00
Andros Centre (Bahamas) : 13H00
-
Sainte-Lucie : 14H00
Andros Centre (Bahamas) : 14H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Andros Centre (Bahamas) : 15H00
-
Sainte-Lucie : 16H00
Andros Centre (Bahamas) : 16H00
-
Sainte-Lucie : 17H00
Andros Centre (Bahamas) : 17H00
-
Sainte-Lucie : 18H00
Andros Centre (Bahamas) : 18H00
-
Sainte-Lucie : 19H00
Andros Centre (Bahamas) : 19H00
-
Sainte-Lucie : 20H00
Andros Centre (Bahamas) : 20H00
-
Sainte-Lucie : 21H00
Andros Centre (Bahamas) : 21H00
-
Sainte-Lucie : 22H00
Andros Centre (Bahamas) : 22H00
-
Sainte-Lucie : 23H00
Andros Centre (Bahamas) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andros Centre (Bahamas) ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Andros Centre (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) et Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).
Marguerite Davis