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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Aruba : 00H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Aruba : 01H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Aruba : 02H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Aruba : 03H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Aruba : 04H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Aruba : 05H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Aruba : 06H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Aruba : 07H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Aruba : 08H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Aruba : 09H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Aruba : 10H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Aruba : 11H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Aruba : 12H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Aruba : 13H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Aruba : 14H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Aruba : 15H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Aruba : 16H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Aruba : 17H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Aruba : 18H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Aruba : 19H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Aruba : 20H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Aruba : 21H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Aruba : 22H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Aruba : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Castries ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Oranjestad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Aruba. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba mais aussi Fuseau Horaire de Aruba également Heure du lever du soleil à Aruba ainsi que Heure du coucher du soleil à Aruba et Heure du Zenith à Aruba ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba, Heure du Crépuscule à Aruba, Durée du Jour à Aruba ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Aruba et surtout Passage à l'heure d'été à Aruba.
Portia Holness