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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Aruba : 00H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Aruba : 01H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Aruba : 02H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Aruba : 03H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Aruba : 04H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Aruba : 05H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Aruba : 06H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Aruba : 07H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Aruba : 08H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Aruba : 09H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Aruba : 10H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Aruba : 11H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Aruba : 12H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Aruba : 13H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Aruba : 14H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Aruba : 15H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Aruba : 16H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Aruba : 17H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Aruba : 18H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Aruba : 19H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Aruba : 20H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Aruba : 21H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Aruba : 22H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Aruba : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Castries ?
Si vous prenez un vol pour Castries ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oranjestad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Aruba. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba, Fuseau Horaire de Aruba sans oublier Heure du lever du soleil à Aruba également Heure du coucher du soleil à Aruba également Heure du Zenith à Aruba et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba mais aussi Heure du Crépuscule à Aruba ainsi que Durée du Jour à Aruba et surtout Passage à l'heure d'hiver à Aruba et Passage à l'heure d'été à Aruba.
Portia Holness