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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Eleuthera (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Eleuthera (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Eleuthera (Bahamas), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Eleuthera.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eleuthera à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Eleuthera (Bahamas) : 00H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Eleuthera (Bahamas) : 01H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Eleuthera (Bahamas) : 02H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Eleuthera (Bahamas) : 03H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Eleuthera (Bahamas) : 04H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Eleuthera (Bahamas) : 05H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Eleuthera (Bahamas) : 06H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Eleuthera (Bahamas) : 07H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Eleuthera (Bahamas) : 08H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Eleuthera (Bahamas) : 09H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Eleuthera (Bahamas) : 10H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Eleuthera (Bahamas) : 11H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Eleuthera (Bahamas) : 12H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Eleuthera (Bahamas) : 13H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Eleuthera (Bahamas) : 14H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Eleuthera (Bahamas) : 15H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Eleuthera (Bahamas) : 16H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Eleuthera (Bahamas) : 17H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Eleuthera (Bahamas) : 18H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Eleuthera (Bahamas) : 19H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Eleuthera (Bahamas) : 20H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Eleuthera (Bahamas) : 21H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Eleuthera (Bahamas) : 22H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Eleuthera (Bahamas) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Eleuthera (Bahamas) ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Eleuthera (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) et Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).
Marguerite Davis