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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Eleuthera (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Eleuthera (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Eleuthera (Bahamas), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Eleuthera.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eleuthera à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Sainte-Lucie : 01H00
Eleuthera (Bahamas) : 00H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Eleuthera (Bahamas) : 01H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Eleuthera (Bahamas) : 02H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Eleuthera (Bahamas) : 03H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Eleuthera (Bahamas) : 04H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Eleuthera (Bahamas) : 05H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Eleuthera (Bahamas) : 06H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Eleuthera (Bahamas) : 07H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Eleuthera (Bahamas) : 08H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Eleuthera (Bahamas) : 09H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Eleuthera (Bahamas) : 10H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Eleuthera (Bahamas) : 11H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Eleuthera (Bahamas) : 12H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Eleuthera (Bahamas) : 13H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Eleuthera (Bahamas) : 14H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Eleuthera (Bahamas) : 15H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Eleuthera (Bahamas) : 16H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Eleuthera (Bahamas) : 17H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Eleuthera (Bahamas) : 18H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Eleuthera (Bahamas) : 19H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Eleuthera (Bahamas) : 20H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Eleuthera (Bahamas) : 21H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Eleuthera (Bahamas) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Castries ?
Si vous prenez un vol pour Castries ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Eleuthera (Bahamas), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Eleuthera (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas), Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas), Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).
Marguerite Davis