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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Grand Bahama (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Grand Bahama.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Grand Bahama (Bahamas) : 00H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Grand Bahama (Bahamas) : 01H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Grand Bahama (Bahamas) : 11H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Grand Bahama (Bahamas) : 12H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Grand Bahama (Bahamas) : 13H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Grand Bahama (Bahamas) : 14H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Grand Bahama (Bahamas) : 15H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Grand Bahama (Bahamas) : 16H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Grand Bahama (Bahamas) : 17H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Grand Bahama (Bahamas) : 18H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Grand Bahama (Bahamas) : 19H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Grand Bahama (Bahamas) : 20H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Grand Bahama (Bahamas) : 21H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Grand Bahama (Bahamas) : 22H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Grand Bahama (Bahamas) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Castries ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Freeport ou votre retour à Castries :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Grand Bahama (Bahamas).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas), Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas), Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).
Cornelius Pindling