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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Grande-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Grande-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Grande-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Grande-Terre.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grande-Terre à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Castries ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pointe-à-Pitre ou votre retour à Castries :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Grande-Terre (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe) également Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe) et Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe), Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).
Luis de Fernández