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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Haïti : 00H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Haïti : 01H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Haïti : 02H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Haïti : 03H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Haïti : 04H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Haïti : 05H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Haïti : 06H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Haïti : 07H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Haïti : 08H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Haïti : 09H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Haïti : 10H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Haïti : 11H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Haïti : 12H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Haïti : 13H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Haïti : 14H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Haïti : 15H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Haïti : 16H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Haïti : 17H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Haïti : 18H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Haïti : 19H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Haïti : 20H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Haïti : 21H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Haïti : 22H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Haïti : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Castries ?
Si vous prenez un vol pour Castries ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-au-Prince, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Haïti, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti également Fuseau Horaire de Haïti ainsi que Heure du lever du soleil à Haïti également Heure du coucher du soleil à Haïti sans oublier Heure du Zenith à Haïti ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti et surtout Heure du Crépuscule à Haïti mais aussi Durée du Jour à Haïti et Passage à l'heure d'hiver à Haïti sans oublier Passage à l'heure d'été à Haïti.
Ariel Moïse