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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Île de la Jeunesse (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Île de la Jeunesse (Cuba) ?
Pour calculer l'heure d'Île de la Jeunesse (Cuba), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Île de la Jeunesse.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Île de la Jeunesse (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de la Jeunesse à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 00H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 01H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 02H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 03H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 04H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 05H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 06H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 07H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 08H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 09H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 10H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 11H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 12H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 13H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 14H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 15H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 16H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 17H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 18H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 19H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 20H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 21H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 22H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Gerona depuis Castries ?
Si vous prenez un vol pour Castries ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nueva Gerona, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île de la Jeunesse (Cuba). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Gerona
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Jeunesse (Cuba) Heure Actuelle Locale en Île de la Jeunesse (Cuba) et surtout Fuseau Horaire d'Île de la Jeunesse (Cuba) sans oublier Heure du lever du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) sans oublier Heure du coucher du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) et surtout Heure du Zenith en Île de la Jeunesse (Cuba) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Jeunesse (Cuba) mais aussi Heure du Crépuscule en Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Durée du Jour en Île de la Jeunesse (Cuba) et Passage à l'heure d'hiver en Île de la Jeunesse (Cuba) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île de la Jeunesse (Cuba).
Gloria Castro