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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Dominique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Dominique ?
Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Dominiquaise.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Dominique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Dominique : 00H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Dominique : 01H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Dominique : 02H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Dominique : 03H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Dominique : 04H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Dominique : 05H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Dominique : 06H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Dominique : 07H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Dominique : 08H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Dominique : 09H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Dominique : 10H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Dominique : 11H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Dominique : 12H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Dominique : 13H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Dominique : 14H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Dominique : 15H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Dominique : 16H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Dominique : 17H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Dominique : 18H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Dominique : 19H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Dominique : 20H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Dominique : 21H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Dominique : 22H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Dominique : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Castries ?
Si vous prenez un vol pour Castries ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Roseau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Dominique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique également Fuseau Horaire de la Dominique, Heure du lever du soleil en Dominique ainsi que Heure du coucher du soleil en Dominique et surtout Heure du Zenith en Dominique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique et surtout Heure du Crépuscule en Dominique sans oublier Durée du Jour en Dominique également Passage à l'heure d'hiver en Dominique, Passage à l'heure d'été en Dominique.
Gloria Castro