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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Guadeloupe : 00H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Guadeloupe : 01H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Guadeloupe : 02H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Guadeloupe : 03H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Guadeloupe : 04H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Guadeloupe : 05H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Guadeloupe : 06H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Guadeloupe : 07H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Guadeloupe : 08H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Guadeloupe : 09H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Guadeloupe : 10H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Guadeloupe : 11H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Guadeloupe : 12H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Guadeloupe : 13H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Guadeloupe : 14H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Guadeloupe : 15H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Guadeloupe : 16H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Guadeloupe : 17H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Guadeloupe : 18H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Guadeloupe : 19H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Guadeloupe : 20H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Guadeloupe : 21H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Guadeloupe : 22H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Guadeloupe : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basse-Terre ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Guadeloupe, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe et surtout Fuseau Horaire de la Guadeloupe et surtout Heure du lever du soleil en Guadeloupe et Heure du coucher du soleil en Guadeloupe et Heure du Zenith en Guadeloupe mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe ainsi que Heure du Crépuscule en Guadeloupe également Durée du Jour en Guadeloupe et surtout Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe et Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Miguel Mesa