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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Bermudes : 00H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Bermudes : 01H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Bermudes : 02H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Bermudes : 03H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Bermudes : 04H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Bermudes : 05H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Bermudes : 06H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Bermudes : 07H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Bermudes : 08H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Bermudes : 09H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Bermudes : 10H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Bermudes : 11H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Bermudes : 12H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Bermudes : 13H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Bermudes : 14H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Bermudes : 15H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Bermudes : 16H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Bermudes : 17H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Bermudes : 18H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Bermudes : 19H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Bermudes : 20H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Bermudes : 21H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Bermudes : 22H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Bermudes : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Castries ?
Si vous prenez un vol pour Castries ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hamilton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Bermudes. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes ou bien encore Fuseau Horaire des Bermudes et Heure du lever du soleil aux Bermudes ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Bermudes et surtout Heure du Zenith aux Bermudes et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes également Heure du Crépuscule aux Bermudes et Durée du Jour aux Bermudes et Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes et Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Luis de Fernández