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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Bermudes : 01H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Bermudes : 02H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Bermudes : 03H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Bermudes : 04H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Bermudes : 05H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Bermudes : 06H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Bermudes : 07H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Bermudes : 08H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Bermudes : 09H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Bermudes : 10H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Bermudes : 11H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Bermudes : 12H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Bermudes : 13H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Bermudes : 14H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Bermudes : 15H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Bermudes : 16H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Bermudes : 17H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Bermudes : 18H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Bermudes : 19H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Bermudes : 20H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Bermudes : 21H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Bermudes : 22H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Bermudes : 23H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Bermudes : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Castries ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Hamilton ou votre retour à Castries :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Bermudes, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes et surtout Fuseau Horaire des Bermudes mais aussi Heure du lever du soleil aux Bermudes ainsi que Heure du coucher du soleil aux Bermudes et surtout Heure du Zenith aux Bermudes ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes ainsi que Heure du Crépuscule aux Bermudes, Durée du Jour aux Bermudes et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Luis de Fernández