Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et les Bermudes

Quel est le décalage horaire entre Sainte-Lucie et les Bermudes ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Bermudes quand il est par exemple 11H à Sainte-Lucie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Castries et Hamilton, comment calculer le décalage horaire entre Sainte-Lucie et les Bermudes, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Sainte-Lucie et les Bermudes, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Hamilton et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bermudes
Drapeau des Bermudes

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et les Bermudes : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et les Bermudes
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et les Bermudes ?

Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Sainte-Lucie.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Bermudienne.

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et les Bermudes Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.
  • Sainte-Lucie : 00H00

    Bermudes : 01H00

  • Sainte-Lucie : 01H00

    Bermudes : 02H00

  • Sainte-Lucie : 02H00

    Bermudes : 03H00

  • Sainte-Lucie : 03H00

    Bermudes : 04H00

  • Sainte-Lucie : 04H00

    Bermudes : 05H00

  • Sainte-Lucie : 05H00

    Bermudes : 06H00

  • Sainte-Lucie : 06H00

    Bermudes : 07H00

  • Sainte-Lucie : 07H00

    Bermudes : 08H00

  • Sainte-Lucie : 08H00

    Bermudes : 09H00

  • Sainte-Lucie : 09H00

    Bermudes : 10H00

  • Sainte-Lucie : 10H00

    Bermudes : 11H00

  • Sainte-Lucie : 11H00

    Bermudes : 12H00

  • Sainte-Lucie : 12H00

    Bermudes : 13H00

  • Sainte-Lucie : 13H00

    Bermudes : 14H00

  • Sainte-Lucie : 14H00

    Bermudes : 15H00

  • Sainte-Lucie : 15H00

    Bermudes : 16H00

  • Sainte-Lucie : 16H00

    Bermudes : 17H00

  • Sainte-Lucie : 17H00

    Bermudes : 18H00

  • Sainte-Lucie : 18H00

    Bermudes : 19H00

  • Sainte-Lucie : 19H00

    Bermudes : 20H00

  • Sainte-Lucie : 20H00

    Bermudes : 21H00

  • Sainte-Lucie : 21H00

    Bermudes : 22H00

  • Sainte-Lucie : 22H00

    Bermudes : 23H00

  • Sainte-Lucie : 23H00

    Bermudes : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Castries ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Hamilton :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé aux Bermudes, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes, Fuseau Horaire des Bermudes également Heure du lever du soleil aux Bermudes et Heure du coucher du soleil aux Bermudes sans oublier Heure du Zenith aux Bermudes mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes mais aussi Heure du Crépuscule aux Bermudes et surtout Durée du Jour aux Bermudes ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes ainsi que Passage à l'heure d'été aux Bermudes.

Luis de FernándezLuis de Fernández

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