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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Bermudes : 00H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Bermudes : 01H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Bermudes : 02H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Bermudes : 03H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Bermudes : 04H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Bermudes : 05H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Bermudes : 06H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Bermudes : 07H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Bermudes : 08H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Bermudes : 09H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Bermudes : 10H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Bermudes : 11H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Bermudes : 12H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Bermudes : 13H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Bermudes : 14H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Bermudes : 15H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Bermudes : 16H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Bermudes : 17H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Bermudes : 18H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Bermudes : 19H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Bermudes : 20H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Bermudes : 21H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Bermudes : 22H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Bermudes : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Castries ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hamilton ou en revenant à Castries, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes aux Bermudes. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes également Fuseau Horaire des Bermudes sans oublier Heure du lever du soleil aux Bermudes ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Bermudes, Heure du Zenith aux Bermudes et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes, Heure du Crépuscule aux Bermudes ainsi que Durée du Jour aux Bermudes, Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes également Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Luis de Fernández