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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Îles Caïmans est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et les Îles Caïmans ?
Pour calculer l'heure des Îles Caïmans, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Caïmanaise.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et les Îles Caïmans Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Caïmanaise à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)
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Sainte-Lucie : 01H00
Îles Caïmans : 00H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Îles Caïmans : 01H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Îles Caïmans : 02H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Îles Caïmans : 03H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Îles Caïmans : 04H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Îles Caïmans : 05H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Îles Caïmans : 06H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Îles Caïmans : 07H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Îles Caïmans : 08H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Îles Caïmans : 09H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Îles Caïmans : 10H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Îles Caïmans : 11H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Îles Caïmans : 12H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Îles Caïmans : 13H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Îles Caïmans : 14H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Îles Caïmans : 15H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Îles Caïmans : 16H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Îles Caïmans : 17H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Îles Caïmans : 18H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Îles Caïmans : 19H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Îles Caïmans : 20H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Îles Caïmans : 21H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Îles Caïmans : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à George Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Îles Caïmans, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans et surtout Fuseau Horaire des Îles Caïmans ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans, Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans sans oublier Heure du Zenith aux Îles Caïmans également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans et Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans sans oublier Durée du Jour aux Îles Caïmans mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans également Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.
Raquel Medina