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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Îles Caïmans est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et les Îles Caïmans ?
Pour calculer l'heure des Îles Caïmans, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Caïmanaise.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et les Îles Caïmans Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Caïmanaise à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)
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Sainte-Lucie : 01H00
Îles Caïmans : 00H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Îles Caïmans : 01H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Îles Caïmans : 02H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Îles Caïmans : 03H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Îles Caïmans : 04H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Îles Caïmans : 05H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Îles Caïmans : 06H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Îles Caïmans : 07H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Îles Caïmans : 08H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Îles Caïmans : 09H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Îles Caïmans : 10H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Îles Caïmans : 11H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Îles Caïmans : 12H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Îles Caïmans : 13H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Îles Caïmans : 14H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Îles Caïmans : 15H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Îles Caïmans : 16H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Îles Caïmans : 17H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Îles Caïmans : 18H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Îles Caïmans : 19H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Îles Caïmans : 20H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Îles Caïmans : 21H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Îles Caïmans : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Castries ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à George Town ou en revenant à Castries, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Caïmans. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans sans oublier Fuseau Horaire des Îles Caïmans sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans et surtout Heure du Zenith aux Îles Caïmans mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans sans oublier Durée du Jour aux Îles Caïmans sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans, Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.
Raquel Medina