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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Margarita (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Margarita (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure de Margarita (Venezuela), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Margarita.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Margarita (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Margarita à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Margarita (Venezuela) : 00H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Margarita (Venezuela) : 01H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Margarita (Venezuela) : 02H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Margarita (Venezuela) : 03H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Margarita (Venezuela) : 04H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Margarita (Venezuela) : 05H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Margarita (Venezuela) : 06H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Margarita (Venezuela) : 07H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Margarita (Venezuela) : 08H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Margarita (Venezuela) : 09H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Margarita (Venezuela) : 10H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Margarita (Venezuela) : 11H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Margarita (Venezuela) : 12H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Margarita (Venezuela) : 13H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Margarita (Venezuela) : 14H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Margarita (Venezuela) : 15H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Margarita (Venezuela) : 16H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Margarita (Venezuela) : 17H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Margarita (Venezuela) : 18H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Margarita (Venezuela) : 19H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Margarita (Venezuela) : 20H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Margarita (Venezuela) : 21H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Margarita (Venezuela) : 22H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Margarita (Venezuela) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Porlamar depuis Castries ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Porlamar ou en revenant à Castries, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Margarita (Venezuela). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Porlamar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Margarita (Venezuela) Heure Actuelle Locale à Margarita (Venezuela) mais aussi Fuseau Horaire de Margarita (Venezuela) mais aussi Heure du lever du soleil à Margarita (Venezuela) ainsi que Heure du coucher du soleil à Margarita (Venezuela) sans oublier Heure du Zenith à Margarita (Venezuela) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Margarita (Venezuela) ainsi que Heure du Crépuscule à Margarita (Venezuela), Durée du Jour à Margarita (Venezuela), Passage à l'heure d'hiver à Margarita (Venezuela) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Margarita (Venezuela).
Raquel Medina