Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Montserrat : 00H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Montserrat : 01H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Montserrat : 02H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Montserrat : 03H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Montserrat : 04H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Montserrat : 05H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Montserrat : 06H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Montserrat : 07H00
-
Sainte-Lucie : 08H00
Montserrat : 08H00
-
Sainte-Lucie : 09H00
Montserrat : 09H00
-
Sainte-Lucie : 10H00
Montserrat : 10H00
-
Sainte-Lucie : 11H00
Montserrat : 11H00
-
Sainte-Lucie : 12H00
Montserrat : 12H00
-
Sainte-Lucie : 13H00
Montserrat : 13H00
-
Sainte-Lucie : 14H00
Montserrat : 14H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Montserrat : 15H00
-
Sainte-Lucie : 16H00
Montserrat : 16H00
-
Sainte-Lucie : 17H00
Montserrat : 17H00
-
Sainte-Lucie : 18H00
Montserrat : 18H00
-
Sainte-Lucie : 19H00
Montserrat : 19H00
-
Sainte-Lucie : 20H00
Montserrat : 20H00
-
Sainte-Lucie : 21H00
Montserrat : 21H00
-
Sainte-Lucie : 22H00
Montserrat : 22H00
-
Sainte-Lucie : 23H00
Montserrat : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Plymouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Montserrat, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat sans oublier Fuseau Horaire de Montserrat ou bien encore Heure du lever du soleil à Montserrat mais aussi Heure du coucher du soleil à Montserrat sans oublier Heure du Zenith à Montserrat, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat ou bien encore Heure du Crépuscule à Montserrat également Durée du Jour à Montserrat sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Montserrat ou bien encore Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Marguerite Davis