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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Niévès.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niévès à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Castries ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Charlestown ou votre retour à Castries :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
Miguel Mesa