Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
-
Sainte-Lucie : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
-
Sainte-Lucie : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
-
Sainte-Lucie : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
-
Sainte-Lucie : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
-
Sainte-Lucie : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
-
Sainte-Lucie : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
-
Sainte-Lucie : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
-
Sainte-Lucie : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
-
Sainte-Lucie : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00
-
Sainte-Lucie : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00
-
Sainte-Lucie : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00
-
Sainte-Lucie : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00
-
Sainte-Lucie : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00
-
Sainte-Lucie : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00
-
Sainte-Lucie : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Castries ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à The Bottom :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Saba (Pays-Bas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) sans oublier Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) mais aussi Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) mais aussi Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) et Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas), Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) également Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Jan van Aartsen