Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Saint-Vincent-et-les Grenadines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?
Pour calculer l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
-
Sainte-Lucie : 08H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
-
Sainte-Lucie : 09H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
-
Sainte-Lucie : 10H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
-
Sainte-Lucie : 11H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
-
Sainte-Lucie : 12H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
-
Sainte-Lucie : 13H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
-
Sainte-Lucie : 14H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
-
Sainte-Lucie : 16H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
-
Sainte-Lucie : 17H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
-
Sainte-Lucie : 18H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
-
Sainte-Lucie : 19H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
-
Sainte-Lucie : 20H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
-
Sainte-Lucie : 21H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
-
Sainte-Lucie : 22H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
-
Sainte-Lucie : 23H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Castries ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Kingstown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Saint-Vincent-et-les Grenadines, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines également Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines ou bien encore Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Luis de Fernández