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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Tobago (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de Tobago (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Tobagonienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tobagonienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Scarborough ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Tobago (Trinité-et-Tobago). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago), Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago) également Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago) également Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago), Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).
Émeline Mompremier