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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Acklins (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Acklins (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Acklins.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Acklins (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Acklins à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Acklins (Bahamas) : 00H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Acklins (Bahamas) : 01H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Acklins (Bahamas) : 02H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Acklins (Bahamas) : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Acklins (Bahamas) : 04H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Acklins (Bahamas) : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Acklins (Bahamas) : 06H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Acklins (Bahamas) : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Acklins (Bahamas) : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Acklins (Bahamas) : 09H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Acklins (Bahamas) : 10H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Acklins (Bahamas) : 11H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Acklins (Bahamas) : 12H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Acklins (Bahamas) : 13H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Acklins (Bahamas) : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Acklins (Bahamas) : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Acklins (Bahamas) : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Acklins (Bahamas) : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Acklins (Bahamas) : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Acklins (Bahamas) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis São Tomé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Acklins (Bahamas) ou votre retour à São Tomé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Acklins (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) et Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas), Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas), Durée du Jour à Acklins (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).
Marguerite Davis