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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Acklins (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Acklins (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Acklins.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Acklins (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Acklins à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Acklins (Bahamas) : 00H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Acklins (Bahamas) : 01H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Acklins (Bahamas) : 02H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Acklins (Bahamas) : 03H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Acklins (Bahamas) : 04H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Acklins (Bahamas) : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Acklins (Bahamas) : 06H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Acklins (Bahamas) : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Acklins (Bahamas) : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Acklins (Bahamas) : 09H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Acklins (Bahamas) : 10H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Acklins (Bahamas) : 11H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Acklins (Bahamas) : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Acklins (Bahamas) : 13H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Acklins (Bahamas) : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Acklins (Bahamas) : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Acklins (Bahamas) : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Acklins (Bahamas) : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Acklins (Bahamas) : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Acklins (Bahamas) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis São Tomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Acklins (Bahamas) :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Acklins (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) également Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) également Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Acklins (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).
Marguerite Davis