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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Crooked Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Crooked Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Crooked Island (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Crooked Island.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Crooked Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Crooked Island à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Crooked Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Crooked Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Crooked Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Crooked Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Crooked Island (Bahamas) : 00H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Crooked Island (Bahamas) : 01H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Crooked Island (Bahamas) : 02H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Crooked Island (Bahamas) : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Crooked Island (Bahamas) : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Crooked Island (Bahamas) : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Crooked Island (Bahamas) : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Crooked Island (Bahamas) : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Crooked Island (Bahamas) : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Crooked Island (Bahamas) : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Crooked Island (Bahamas) : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Crooked Island (Bahamas) : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Crooked Island (Bahamas) : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Crooked Island (Bahamas) : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Crooked Island (Bahamas) : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Crooked Island (Bahamas) : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Crooked Island (Bahamas) : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Crooked Island (Bahamas) : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Crooked Island (Bahamas) : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Crooked Island (Bahamas) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Colonel Hill depuis São Tomé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Colonel Hill ou votre retour à São Tomé :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Crooked Island (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Colonel Hill
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Crooked Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Crooked Island (Bahamas), Fuseau Horaire de Crooked Island (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Crooked Island (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Crooked Island (Bahamas) et Heure du Zenith à Crooked Island (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Crooked Island (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Crooked Island (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Crooked Island (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Crooked Island (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Crooked Island (Bahamas).
Cornelius Pindling