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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Eleuthera (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Eleuthera (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Eleuthera (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Eleuthera.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eleuthera à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Eleuthera (Bahamas) : 00H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Eleuthera (Bahamas) : 01H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Eleuthera (Bahamas) : 02H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Eleuthera (Bahamas) : 03H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Eleuthera (Bahamas) : 04H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Eleuthera (Bahamas) : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Eleuthera (Bahamas) : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Eleuthera (Bahamas) : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Eleuthera (Bahamas) : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Eleuthera (Bahamas) : 09H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Eleuthera (Bahamas) : 10H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Eleuthera (Bahamas) : 11H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Eleuthera (Bahamas) : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Eleuthera (Bahamas) : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Eleuthera (Bahamas) : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Eleuthera (Bahamas) : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Eleuthera (Bahamas) : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Eleuthera (Bahamas) : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Eleuthera (Bahamas) : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Eleuthera (Bahamas) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis São Tomé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Eleuthera (Bahamas) ou en revenant à São Tomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Eleuthera (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) et Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).
Marguerite Davis