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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 04H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Haïti : 00H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Haïti : 01H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Haïti : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Haïti : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Haïti : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Haïti : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Haïti : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Haïti : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Haïti : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Haïti : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Haïti : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Haïti : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Haïti : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Haïti : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Haïti : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Haïti : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Haïti : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Haïti : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Haïti : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Haïti : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis São Tomé ?
Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-au-Prince, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Haïti, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti et Fuseau Horaire de Haïti et Heure du lever du soleil à Haïti ou bien encore Heure du coucher du soleil à Haïti sans oublier Heure du Zenith à Haïti également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti ainsi que Heure du Crépuscule à Haïti ainsi que Durée du Jour à Haïti sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Haïti et Passage à l'heure d'été à Haïti.
Ariel Moïse