Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Haïti

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Haïti ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Haïti Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Haïti : 19H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Haïti : 20H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Haïti : 21H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Haïti : 22H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Haïti : 23H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Haïti : 00H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Haïti : 01H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Haïti : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Haïti : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Haïti : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Haïti : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Haïti : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Haïti : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Haïti : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Haïti : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Haïti : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Haïti : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Haïti : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Haïti : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Haïti : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Haïti : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Haïti : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Haïti : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Haïti : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis São Tomé ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-au-Prince ou en revenant à São Tomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Haïti. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti ou bien encore Fuseau Horaire de Haïti ainsi que Heure du lever du soleil à Haïti ou bien encore Heure du coucher du soleil à Haïti ou bien encore Heure du Zenith à Haïti, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti ainsi que Heure du Crépuscule à Haïti mais aussi Durée du Jour à Haïti également Passage à l'heure d'hiver à Haïti mais aussi Passage à l'heure d'été à Haïti.

Publié le 26/05/2022 - 21:30

Ariel Moïse