Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Haïti

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Haïti ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Haïti Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Haïti : 20H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Haïti : 21H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Haïti : 22H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Haïti : 23H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Haïti : 00H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Haïti : 01H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Haïti : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Haïti : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Haïti : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Haïti : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Haïti : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Haïti : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Haïti : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Haïti : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Haïti : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Haïti : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Haïti : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Haïti : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Haïti : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Haïti : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Haïti : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Haïti : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Haïti : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Haïti : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis São Tomé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Port-au-Prince :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Haïti.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti sans oublier Fuseau Horaire de Haïti, Heure du lever du soleil à Haïti, Heure du coucher du soleil à Haïti et Heure du Zenith à Haïti mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti et surtout Heure du Crépuscule à Haïti ou bien encore Durée du Jour à Haïti également Passage à l'heure d'hiver à Haïti également Passage à l'heure d'été à Haïti.

Publié le 26/05/2022 - 21:30

Ariel Moïse