Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 19H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 20H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 21H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 22H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 23H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 00H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 01H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Andrés depuis São Tomé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à San Andrés :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Andrés

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) Heure Actuelle Locale en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) et surtout Heure du lever du soleil en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie), Heure du coucher du soleil en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) également Heure du Zenith en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) mais aussi Durée du Jour en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Yolanda Naranjo