Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 19H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 20H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 21H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 22H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 23H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 00H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 01H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Andrés depuis São Tomé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à San Andrés :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Andrés

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) Heure Actuelle Locale en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ainsi que Heure du lever du soleil en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) également Heure du Zenith en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ainsi que Heure du Crépuscule en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ainsi que Durée du Jour en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) et Passage à l'heure d'hiver en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) et surtout Passage à l'heure d'été en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Yolanda Naranjo