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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et La Gonâve (Haïti) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 04H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 20H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 21H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 22H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 23H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 00H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 01H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 02H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 03H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 04H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 05H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 06H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 07H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 08H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 09H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 10H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 11H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 12H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 13H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 14H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 15H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis São Tomé ?
Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anse-à-Galets, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à La Gonâve (Haïti). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti) ainsi que Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti) ainsi que Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti) également Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti), Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti) ainsi que Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti) et surtout Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) et Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti), Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Ariel Moïse