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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Îles Abacos (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Îles Abacos (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure des Îles Abacos (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Îles Abacos.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Îles Abacos (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Abacos à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Îles Abacos (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Îles Abacos (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Îles Abacos (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Îles Abacos (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Îles Abacos (Bahamas) : 00H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Îles Abacos (Bahamas) : 01H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Îles Abacos (Bahamas) : 02H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Îles Abacos (Bahamas) : 03H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Îles Abacos (Bahamas) : 04H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Îles Abacos (Bahamas) : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Îles Abacos (Bahamas) : 06H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Îles Abacos (Bahamas) : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Îles Abacos (Bahamas) : 08H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Îles Abacos (Bahamas) : 09H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Îles Abacos (Bahamas) : 10H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Îles Abacos (Bahamas) : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Îles Abacos (Bahamas) : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Îles Abacos (Bahamas) : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Îles Abacos (Bahamas) : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Îles Abacos (Bahamas) : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Îles Abacos (Bahamas) : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Îles Abacos (Bahamas) : 17H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Îles Abacos (Bahamas) : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Îles Abacos (Bahamas) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marsh Harbour depuis São Tomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Marsh Harbour :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Abacos (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marsh Harbour
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Abacos (Bahamas) Heure Actuelle Locale aux Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Abacos (Bahamas), Heure du coucher du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) et surtout Heure du Zenith aux Îles Abacos (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Abacos (Bahamas), Heure du Crépuscule aux Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Durée du Jour aux Îles Abacos (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Abacos (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Abacos (Bahamas).
Cornelius Pindling