Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Îles Caïmans

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Îles Caïmans est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Îles Caïmans ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Îles Caïmans Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Îles Caïmans : 19H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Îles Caïmans : 20H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Îles Caïmans : 21H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Îles Caïmans : 22H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Îles Caïmans : 00H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Îles Caïmans : 01H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Îles Caïmans : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Îles Caïmans : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Îles Caïmans : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Îles Caïmans : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Îles Caïmans : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Îles Caïmans : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Îles Caïmans : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Îles Caïmans : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Îles Caïmans : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Îles Caïmans : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Îles Caïmans : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Îles Caïmans : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Îles Caïmans : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Îles Caïmans : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Îles Caïmans : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Îles Caïmans : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Îles Caïmans : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis São Tomé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à George Town :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé aux Îles Caïmans, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans et surtout Fuseau Horaire des Îles Caïmans, Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans mais aussi Heure du Zenith aux Îles Caïmans et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans également Durée du Jour aux Îles Caïmans et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans également Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Raquel Medina