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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 04H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Saint-Barthélemy : 00H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Saint-Barthélemy : 01H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Saint-Barthélemy : 02H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Saint-Barthélemy : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Saint-Barthélemy : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Saint-Barthélemy : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Saint-Barthélemy : 06H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Saint-Barthélemy : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Saint-Barthélemy : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Saint-Barthélemy : 09H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Saint-Barthélemy : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Saint-Barthélemy : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Saint-Barthélemy : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Saint-Barthélemy : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Saint-Barthélemy : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Saint-Barthélemy : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Saint-Barthélemy : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Saint-Barthélemy : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Saint-Barthélemy : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Saint-Barthélemy : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis São Tomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Gustavia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Barthélemy. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy également Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy et surtout Heure du Zenith à Saint-Barthélemy ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy et Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy ou bien encore Durée du Jour à Saint-Barthélemy et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.
Portia Holness