Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Saint-Martin

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Saint-Martin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Saint-Martin ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Saint-Martin Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Saint-Martin : 20H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Saint-Martin : 21H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Saint-Martin : 22H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Saint-Martin : 23H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Saint-Martin : 00H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Saint-Martin : 01H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Saint-Martin : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Saint-Martin : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Saint-Martin : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Saint-Martin : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Saint-Martin : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Saint-Martin : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Saint-Martin : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Saint-Martin : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Saint-Martin : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Saint-Martin : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Saint-Martin : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Saint-Martin : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Saint-Martin : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Saint-Martin : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Saint-Martin : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Saint-Martin : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Saint-Martin : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Saint-Martin : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis São Tomé ?

Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Marigot, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu Saint-Martin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin, Fuseau Horaire de Saint-Martin également Heure du lever du soleil à Saint-Martin ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Martin également Heure du Zenith à Saint-Martin, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin également Heure du Crépuscule à Saint-Martin ou bien encore Durée du Jour à Saint-Martin également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin, Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Gloria Castro