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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Andros Sud (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et Andros Sud (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Sud (Bahamas), vous devez retirer 12H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Andros Sud.
Décalage Horaire entre Singapour et Andros Sud (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Sud à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Andros Sud (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Andros Sud (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Andros Sud (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Andros Sud (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Andros Sud (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Andros Sud (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Singapour : 06H00
Andros Sud (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
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Singapour : 07H00
Andros Sud (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
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Singapour : 08H00
Andros Sud (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Singapour : 09H00
Andros Sud (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Singapour : 10H00
Andros Sud (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 11H00
Andros Sud (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 12H00
Andros Sud (Bahamas) : 00H00
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Singapour : 13H00
Andros Sud (Bahamas) : 01H00
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Singapour : 14H00
Andros Sud (Bahamas) : 02H00
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Singapour : 15H00
Andros Sud (Bahamas) : 03H00
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Singapour : 16H00
Andros Sud (Bahamas) : 04H00
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Singapour : 17H00
Andros Sud (Bahamas) : 05H00
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Singapour : 18H00
Andros Sud (Bahamas) : 06H00
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Singapour : 19H00
Andros Sud (Bahamas) : 07H00
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Singapour : 20H00
Andros Sud (Bahamas) : 08H00
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Singapour : 21H00
Andros Sud (Bahamas) : 09H00
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Singapour : 22H00
Andros Sud (Bahamas) : 10H00
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Singapour : 23H00
Andros Sud (Bahamas) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Queen's Highway depuis Singapore ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Queen's Highway ou en revenant à Singapore, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros Sud (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Queen's Highway
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Sud (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Sud (Bahamas) également Fuseau Horaire de Andros Sud (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Andros Sud (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Andros Sud (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Andros Sud (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Sud (Bahamas), Heure du Crépuscule à Andros Sud (Bahamas), Durée du Jour à Andros Sud (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Andros Sud (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Andros Sud (Bahamas).
Marguerite Davis